Semuaportal.com, Sebal apabila melihat anak-anak yang malas melakukan olahraga dan tidak mau untuk bergerak? Bisa jadi, ini disebabkan oleh anda para orang tua, terutama ibu yang mencontohkan hal tersebut. Biasanya anak akan meniru apa yang telah dilakukan sang ibu, termasuk juga keaktifan fisik. Apabila anda malas berolahraga, maka anak anda pun juga akan malas berolahraga dan jangan harap mereka akan lebih aktif.
Dalam sebuah studi yang telah dipublikasikan dalam jurnal Pediatrics, para peneliti telah berhasil mengecek bagaimana level dari aktivitas 500 ibu dan anak (putra-putri) berusia prasekolah. Hasilnya, mengatakan apabila semakin banyak ibu bergerak maka akan semakin banyak pula anaknya melakukan hal yang sama.
Sayangnya, penelitian yang telah dilakukan terhadap ibu dan anak di Inggrs ini hasilnya banyak ibu yang aktivitas fisiknya sangat rendah. Bahkan, hanya 53 persen ibu yang memiliki aktivitas fisik level sedang hingga berat seminggu sekali.
Mengingat sangat pentingnya aktivitas fisik bagi kesehatan, maka para ahli mengatakan bahwa berolahraga maupun bergerak merupakan aktivitas aktif yang harusnya dilakukan secara teratur . “Apabila kegiatan bersama-sama yang dilakukan oleh ibu dan anak aktif, maka ini akan berdampak baik bagi keduanya, baik itu kesehatan anak atupun kesehatan ibu,” terang pemimpin penelitian Kathryn Hesketh yang bekerja sama dengan peneliti lain dari University of Southampton seperti dilansir dari Everyday Health.
Post a Comment